新型コロナウィルスが我が家にもたらしたもの
6月から少しずつですが、日常を取り戻しつつあります。
気を抜いてはいけないのでしょうが、少しホッとしています。。。
我が家は、3月から自粛生活になり日常が大きく変わったことで、様々な影響が出ました。。。
★娘の勉強意欲が増しました。(勉強三昧の日々…)
★娘に英語を教えることができました。
(先取りしてなかったので、できて良かった！)
★普段家にいられない主人が、家族と毎回食事ができて、とても楽しかった！と言ってくれました。
(外で働いている人からしてみたら、きっとそうだよね…)
(中学受験やめちまうか騒ぎに…)
★息子が運動不足による激しい便秘に！大きな病院に通院する羽目に。。。(現在も通院中)
★私の体重が3kg近く増加！
(更年期って恐ろしい…)
ママ先生はいつも基本的に疲れているのですが、このコロナ中はとくに疲れました…。
この3ヶ月、いつも以上に私が子供達の勉強を見なければいけなかった…。
それがかなりきました。。。
3人分でしたので、朝から晩まで誰かの勉強を見ている感じでした…。
その中でもストレスになったのは、主に息子の中学受験勉強です。
サボっているのが発覚してからは、側につきっきりでした。。。
もしも塾なし中学受験をするとしたら、毎日こんな感じになるのですね。。。
ウチは絶対に無理！！！と思いました。。。
そしてストレスを感じるとついついチョコレートに手が伸びてしまい、
それを繰り返した結果が3kg増。
今まで見たこともない数字になりました…。
このままでは私が病気になってしまうかも…。
そう思い、6月から家の中で筋トレ&ストレッチを始めました。
更年期は太りやすく、むくみやすいですね。。。涙
今日も本を片手にストレッチ。
↓モチベーションが上がらない人は、文字で読むといいですよ。私は雑誌Tarzanを読むと燃えてきます。(雑誌は男性向けらしいですけどね)
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深部リンパ開放マッサージというのも気になっていたので、本を買ってみました。薄い本なので、すぐ読めます。
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↑上半身は即効性がありますね。やってすぐに実感できました。肩回りも軽くなります。でも、下半身は手強いですね〜。結局は、足の裏を押すのが一番簡単で足が軽くなる気がします。。。
食事療法も合わせ、チョコレートも封印し、
少し体重が落ちて、現在＋1.7kgです。
でも、ここからがなかなか落ちない！
おばちゃんはなぜ皆同じ体型になるのか、
わかった気がしました…。
そうなるようになっているんですよ。
自然の摂理！
何もしなければトドまっしぐら。
だからアラフィフ、足掻きます。
10年くらい足掻いて、
で、
結局、あんまり効果なかったね〜って笑ってそうですけどね…。
